Ingredientes: Polpa de um abacate, três colheres de sopa de linhaça, 1 xícara de beterraba em cubos e 1 xícara de água.
Método: Misture o gel de linhaça na água e ferva a mistura por dois minutos. Coe e deixe o gel resultante esfriar. Bata o gel de beterraba e linhaça no liquidificador em alta velocidade por um minuto. Agora, adicione o abacate à mistura e bata em alta velocidade por 30 segundos para fazer uma pasta. Passe essa pasta no cabelo, prenda o cabelo em um coque e deixe assim por 30 minutos. Lave com xampu como de costume. Para melhores resultados, faça isso uma vez por semana.
Como funciona: Enriquecida com antioxidantes e muitos ácidos graxos ômega três, a beterraba funciona como um agente purificador, desintoxicando o cabelo e nutrindo-o por dentro. Ele também adiciona brilho e volume ao cabelo. Se você usar esta máscara regularmente, a saúde geral do cabelo melhorará e a efervescência será reduzida.
Ingredientes: 1 xícara de beterraba em cubos, 1 xícara de pó de henna, ½ xícara de leite e 2 colheres de sopa de pó de groselha.
Modo de preparo: Bata a beterraba em cubos no liquidificador em velocidade alta por 1 minuto. Agora, extraia o suco desta pasta colocando-o em uma peneira e pressionando-o com uma colher. Misture ½ xícara deste suco de beterraba com pó de henna, pó de groselha e leite lentamente para fazer uma pasta sem grumos. Agora, enrole a mistura em um filme plástico por cerca de duas horas. Coloque esta mistura no cabelo por três horas e depois lave com shampoo. Para melhores resultados, siga este remédio caseiro uma vez por mês.
Como isso funciona: O objetivo de fazer esta máscara capilar é usá-la como uma tintura de cabelo natural. A beterraba é famosa por sua incrível cor rosa, e seguir este remédio tingirá seus cabelos grisalhos e brancos com um tom vermelho. A henna nesta mistura ajuda no desenvolvimento da cor enquanto o leite faz parte da mistura devido à nutrição que proporciona ao cabelo.
Batido de Beterraba
Ingredientes: ½ xícara de beterraba em cubos, ½ xícara de cenoura em cubos, uma colher de sopa de sementes de chia, 1 xícara de iogurte grego e ½ xícara de água de coco.
Método: Bata a beterraba em cubos no liquidificador em alta velocidade por 30 segundos e, em seguida, adicione todo o resto no liquidificador para bater em alta velocidade por 1 minuto. Está pronto o seu batido nutritivo que deve beber duas vezes por semana.
Como isso funciona: A beterraba é um depósito de vitaminas e minerais que mantém seu corpo saudável e auxilia no crescimento do cabelo, especialmente vitamina A e C. Ela também nutre os folículos capilares. Os outros componentes deste smoothie não são menos que sementes de chia, e o iogurte grego está cheio de ácidos graxos, enquanto a água de coco tem grandes quantidades de vitamina E.
Salada de Beterraba
Ingredientes: 1 xícara de beterraba em cubos, 1 xícara de floretes de brócolis, 1 xícara de batata doce cozida, ½ xícara de maionese, ½ xícara de tomates picados, 1 colher de sopa de linhaça em pó, ½ xícara de amêndoas picadas, ½ xícara de nozes picadas , & 1 colher de chá de tempero de orégano.
Método: Adicione as batatas-doces cozidas descascadas e a maionese no liquidificador para misturar em alta velocidade por 30 segundos para obter uma pasta lisa. Pegue os floretes de brócolis, as cenouras, a beterraba em cubos e os tomates em uma tigela e adicione a pasta de batata-doce. Adicione as nozes e misture bem os ingredientes. Tempere a salada com o tempero de orégano e o pó de linhaça. Esta salada saudável deve ser consumida duas vezes por semana.
Como isso funciona: Os antioxidantes estão presentes em grandes quantidades de beterraba. É um agente desintoxicante bem conhecido que purga completamente o sistema digestivo. Isso leva a uma melhor absorção de vitaminas, minerais e proteínas pelo organismo. Amêndoas e nozes contêm muitas gorduras, enquanto o brócolis é uma excelente fonte de vitamina C. A presença de cenoura melhora o crescimento do cabelo, pois contém carotenóides.
Enxágue de Beterraba e Vinagre de Maçã
Ingredientes: 1 xícara de suco de beterraba, ½ xícara de vinagre de maçã e 1 xícara de água.
Método: Misture o suco de beterraba, vinagre de maçã e água para preparar o enxágue. Use este enxágue para lavar o cabelo e massageie-o no couro cabeludo por 5 a 10 minutos. Lave com água pura e use um xampu suave.
Como funciona: Este enxágue capilar é uma das melhores maneiras de combater os flocos e a sujeira presentes no cabelo. Usar esta lavagem de cabelo regularmente limpará profundamente o couro cabeludo e removerá os flocos de caspa.
